INTRODUCAO: As caracteristicas da profissao militar exigem que os militares tenham um preparo fisico adequado para serem empregados em situacoes adversas. O teste fisico operacional (TFO) foi implementado no Exercito Brasileiro (EB) com o intuito de avaliar fisicamente o preparo da tropa. Com isso, o treinamento fisico militar operacional (TFMO) foielaborado para desenvolver as capacidades fisicas necessarias para o TFO melhorando o preparo dos seus efetivos. OBJETIVO: Verificar o efeito do TFMO no desempenho fisico e em parametros fisiologicos de soldados do EB comparando a um grupo controle (treinamento fisico militar convencional). METODO: Este estudo foi longitudinal, experimental, controlado e randomizado, com a amostra de 23 (vinte e tres) militares do Exercito Brasileiro, divididos em dois grupos (experimental . GE, e controle . GC), com idades entre 18 e 23 anos. Foram medidos os desempenhos fisicos pelo teste fisico operacional (TFO) e a composicao corporal dos militares antes de iniciarem o treinamento, apos 6 (seis) e 12 (doze) semanas doplano. Alem disso, foi feita uma analise de economia metabolica, analisando lactato e frequencia cardiaca durante uma sessao, nas semanas um, seis e 12. Os dados foram aderentes a normalidade e foram submetidos a ANOVA de medida repetida mista. Para o lactato foirealizado a ANOVA de medidas repetidas simples (apenas grupo experimental realizou as sessoes de TFMO) e para a FC foi realizado o teste t pareado (apenas dois momentos tiveramvalores confiaveis para comparacao). RESULTADOS: Os exercicios operacionais (EO) levantamento terra (LT) e potencia de arremesso (PA) apresentaram interacao significativa (p.0,05), com melhor comportamento observado para o GE. Desempenho semelhante foi apresentado para a flexao de pernas em suspensao (FPS), porem com valores de p limitrofe. O desempenho nos EO corrida e lanco-arrasto-carregamento (LAC) tambem melhoraram com o tempo, independente do grupo. A composicao corporal e os demais EO nao mostraram diferenca significativa. Na analise da economia metabolica, a variacao de lactato por sessaonao apresentou diferenca significativa entre os momentos, e a FC media apresentou valores estatisticamente menores na avaliacao intermediaria em relacao a inicial para a parte neuromuscular e tarefa. CONCLUSAO: O TFMO melhorou o desempenho nos EO do TFO, especialmente no LT e PA, quando se diferenciou do treinamento fisico militar tradicional, grupo controle. O treinamento promoveu economia do sistema cardiovascular para esforcos neuromusculares e tarefas simuladas de combate, observada pela FC. Ver menos

INTRODUCTION: he characteristics of the military profession exclude military personnelfrom having adequate physical preparation to be used in adverse situations. The operational physical test (TFO) was implemented in the Brazilian Army (EB) with the aim of physically evaluating the troop's preparation. Therefore, operational military physical training (TFMO) was designed to develop the physical capabilities necessary for the TFO to improvethe preparation of its personnel. OBJECTIVE: To verify the effect of OPT on the physical performance and physiological sessions of EB soldiers compared to a control group (conventional military physical training). METHOD: This study was longitudinal,experimental, controlled and randomized, with a sample of 23 (twenty-three) soldiers from the Brazilian Army, divided into two groups (experimental . EG, and control . CG), aged between 18 and 23 years. Physical performance was measured by the operational physical test (TFO) and thebody composition of the soldiers before starting training, after 6 (six) and 12 (twelve) weeks of theplan. In addition, a metabolic economy analysis was carried out, analyzing lactate and heart rate during a session, in weeks one, six and 12. The data were within normal limits and were subjected to mixed repeated measure ANOVA. For lactate, a simple repeated measures ANOVA was performed (only the experimental group performed the TFMO sessions) and for HR, a paired t-test was performed (only two moments had reliable values for comparison).RESULTS: The operational exercises (EO) deadlift (LT) and throwing power (PA) showed a significant interaction (p.0.05), with better behavior observed for the EG. Similar performance was presented for suspended leg curl (FPS), but with borderline p values. Performance in therunning and haul-drag-carry (LAC) EO also improved over time, regardless of the group. Body composition and other OS showed no significant difference. In the analysis of metaboliceconomy, the lactate variation per session did not show a significant difference between the moments, and the average HR presented statistically lower values in the intermediate assessment in relation to the initial assessment for the neuromuscular part and task. CONCLUSION: The TFMO improved performance in the TFO EO, especially in the LT andPA, when it differed from the traditional military physical training, control group. The training promoted economy of the cardiovascular system for neuromuscular efforts andsimulated combat tasks, observed by HR. Ver menos