Treinamento funcional de alta intensidade (HIFT): [recurso eletrônico] : uma opção viável para a preparação física dos pilotos de caça da Força Aérea Brasileira
Allan Pedro Nichele
Trabalho de Conclusão de Curso (TCC)
Português
2023-2 ALLAN TCC/CAP
Rio de Janeiro : Escola de Aperfeiçoamento de Oficiais da Aeronáutica, 2023.
1 recurso online (11 f.) : digital, arquivo PDF.
Orientador: Danilo Bichir
Trabalho de conclusão de curso apresentado no Curso de Aperfeiçoamento de Oficiais da Aeronáutica como requisito parcial para aprovação no Curso de Pós-graduação Lato Sensu em Liderança com Ênfase em Gestão no COMAER. Linha de Pesquisa: Preparo da Força Aérea
O Poder Aeroespacial desempenha um papel fundamental na expressão militar do país. Apesar dos avanços em relação às tecnologias e ao poderio bélico dos vetores aéreos, por vezes o preparo do ser humano acaba preterido, sobretudo em relação às exigências físicas por trás dessas plataformas. Durante o...
Ver mais
O Poder Aeroespacial desempenha um papel fundamental na expressão militar do país. Apesar dos avanços em relação às tecnologias e ao poderio bélico dos vetores aéreos, por vezes o preparo do ser humano acaba preterido, sobretudo em relação às exigências físicas por trás dessas plataformas. Durante o voo em aeronaves de caça, o piloto sofre com o excesso da força gravitacional em diversas manobras, o que exige uma elevada capacidade física e também constitui fator de risco ao surgimento de sintomas musculoesqueléticos nas regiões da lombar e da cervical. Paralelamente, os treinamentos tradicionais voltados aos Testes de Avaliação de Condicionamento Físico da Força Aérea Brasileira (FAB) não possuem um efeito protetivo contra os efeitos deletérios dessa atividade laboral. Dessa forma, dentre os métodos de treinamento existentes na literatura, certifica-se nesse ensaio que a implantação do Treinamento Funcional de Alta Intensidade (HIFT) constitui um método de treinamento mais direcionado para o preparo físico exigido pela atividade operacional na Aviação de Caça. Argumentou-se que o HIFT foca nas valências físicas necessárias para suportar os efeitos prejudiciais do voo em aeronaves de caça. Em seguida, constatouse que o HIFT se mostra uma alternativa ao treinamento físico tradicional pelo menor tempo despendido para sua realização, fator importante em relação à rotina dos oficiais. Caso aplicada, a solução representa um avanço nos protocolos de treinamento dos pilotos de caça, com adequado fortalecimento muscular e com a diminuição de sintomas musculoesqueléticos. Futuramente, essa abordagem poderá ser padronizada nas Unidades Aéreas da FAB.
Ver menos
Disponível em arquivo PDF
Treinamento funcional de alta intensidade (HIFT): [recurso eletrônico] : uma opção viável para a preparação física dos pilotos de caça da Força Aérea Brasileira
Allan Pedro Nichele
Treinamento funcional de alta intensidade (HIFT): [recurso eletrônico] : uma opção viável para a preparação física dos pilotos de caça da Força Aérea Brasileira
Allan Pedro Nichele